Ein Vision Board für dein Online-Business als Mama

So kannst du deine Ziele für 2025 manifestieren und visualisieren

In der hektischen Welt einer Mama mit Online-Business sind Organisation und Klarheit entscheidend, um den Alltag erfolgreich zu bewältigen. Ein Vision Board kann dir helfen, deine Ziele zu visualisieren und dabei sowohl dein berufliches als auch dein persönliches Leben in Einklang zu bringen. Doch was genau ist ein Vision Board, warum funktioniert es, und wie kannst du es optimal nutzen? Dieser Beitrag erklärt dir alles, was du wissen musst.

Was ist ein Vision Board?

Ein Vision Board ist eine visuelle Darstellung deiner Ziele und Wünsche. Es besteht in der Regel aus Bildern, Zitaten und Wörtern, die deine Träume und Ambitionen repräsentieren. Es kann auf Papier, einer Pinnwand oder auch digital erstellt werden. Für Mamas mit einem Online-Business bietet es eine wunderbare Möglichkeit, berufliche und persönliche Ziele auf kreative Weise zu vereinen.

Psychologische Hintergründe: Warum funktioniert ein Vision Board?

Ein Vision Board wirkt, weil es die Kraft der Visualisierung nutzt. Wenn du dir deine Ziele immer wieder vor Augen führst, aktiviert das bestimmte Bereiche in deinem Gehirn. Diese helfen dir, deine Handlungen bewusst und unbewusst auf deine Ziele auszurichten. Hier sind zwei wichtige psychologische Aspekte:

1. Die Macht der Visualisierung

Unser Gehirn unterscheidet kaum zwischen realen Erlebnissen und intensiver Visualisierung. Wenn du dir zum Beispiel wiederholt vorstellst, wie du dein nächstes Umsatzziel erreichst, stärkt das dein Selbstbewusstsein und motiviert dich, konkrete Schritte in diese Richtung zu unternehmen.

2. Positive Glaubenssätze stärken

Häufig blockieren uns negative Glaubenssätze wie „Ich schaffe das nicht“ oder „Ich bin nicht gut genug“. Ein Vision Board hilft dir, diese Glaubenssätze zu überwinden, indem es dich täglich an deine Stärken und Ziele erinnert. Es schafft einen positiven Fokus und ermutigt dich, an dich selbst zu glauben.

Wie ein Vision Board dir als Mama mit Online-Business hilft

1. Klarheit schaffen

Gerade als Mama jonglierst du zwischen Familie und Business. Ein Vision Board gibt dir Klarheit darüber, was wirklich wichtig ist, und hilft dir, Prioritäten zu setzen. Es ist dein visuelles Leitbild, das dich auch in stressigen Zeiten fokussiert hält.

2. Motivation im Alltag

Manchmal fehlt im Alltag die Motivation. Dein Vision Board erinnert dich daran, warum du angefangen hast, und gibt dir die Energie, auch schwierige Phasen zu meistern.

3. Zeitmanagement verbessern

Wenn du weißt, worauf du hinarbeitest, fällt es leichter, deine Zeit effektiv einzuteilen. Statt dich in kleinen Aufgaben zu verlieren, arbeitest du zielgerichtet an den Dingen, die wirklich zählen.

Wie erstelle ich ein Vision Board?

Ein klassisches Vision Board kannst du mit Zeitschriften, Schere und Kleber erstellen. Für ein digitales Vision Board ist Canva ein hervorragendes Tool. Es bietet zahlreiche Vorlagen, die du individuell anpassen kannst.

Erstelle dafür ein neues Design. Wähle beispielsweise „Poster Querformat“ aus. Suche dir dann in den Elementen oder auch in den Fotos passende Inhalte aus oder lade eigene Fotos hoch.

Welche Begriffe kannst du bei Canva eingeben?

Gehe auf Fotos und gib zum Beispiel ein:

• „Pinnwand“
• „Papier“

Diese Fotos kannst du als Hintergrund deiner Collage nehmen.

Gehe auf Elemente > Grafiken und gib zum Beispiel ein:

• „Srapbooking letters“
• „Scrapbooking“
• „Tape“
• „Collage“
• „Polaroid Rahmen“
• „canvacollage“
• „Motivational quotes“
• „Push Pin“

Gehe auf Mockups > Rahmen und suche

• den Polaroid Rahmen
• einen anderen Rahmen, in den du Fotos reinziehen kannst

Arrangiere die Inhalte auf deinem Board. Platziere die wichtigsten Ziele in der Mitte, um deinen Fokus darauf zu lenken. Nutze Farben, die dich inspirieren, und halte das Design ansprechend.

Nutze gern meine Vorlage als Grundlage (funktioniert mit Canva Pro):

Berufliche und persönliche Ziele vereinen

Ein Vision Board muss sich nicht nur auf dein Business beziehen. Es kann dir auch dabei helfen, persönliche Ziele zu verfolgen:

• Gesundheit: Stelle dir vor, wie du mehr Energie und Wohlbefinden erreichst.
• Familienzeit: Visualisiere harmonische Momente mit deinen Kindern und einen stressfreien Alltag.
• Finanzielle Freiheit: Bilder von Traumreisen oder einem neuen Zuhause können deine Motivation stärken.

 

Jetzt hast du alle Werkzeuge an der Hand, um dein persönliches Vision Board zu erstellen. Lege direkt los!